Названы самые эффективные продукты против выпадения волос

1436532364_volosy

Выпадение волос является самой распространенной бьюти-проблемой, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, показало: роль главного фактора преждевременного выпадения волос играет несбалансированное питание.

По словам специалистов, нехватка белков в питании или неправильное их усвоение являются определяющей причиной потери волос у огромного количества людей. При этом, как поясняют эксперты, достаточно просто определить, что проблема выпадения волос кроется именно в белковом дисбалансе.

«Волосы становятся тонкими и ломкими, а человек часто простужается и страдает от депрессии или хронической усталости», – так проявляется нехватка белка, считают исследователи.

Continue reading “Названы самые эффективные продукты против выпадения волос”

Названы продукты, делающие женскую кожу неотразимой

1438585793_ovoschi-i-frukty2

Многие знают о том, как полезны для здоровья овощи и фрукты. Однако ученые из Шотландии пришли к выводу о том, что зеленые листовые овощи и морковь также делают женщин более привлекательными.

Забудьте про дорогостоящий макияж и волшебные лосьоны – лучший способ достижения неотразимой внешности и магнетизма это употребление зеленых овощей. Женщины, которые употребляют наибольшее количество фруктов и овощей, имеют самую здоровую и наиболее привлекательную для мужчин кожу по сравнению с теми своими ресницами, которые не слишком налегают на данные продукты.

Continue reading “Названы продукты, делающие женскую кожу неотразимой”

Названы типичные ошибки в уходе за волосами

1438084464_volosy-problema

Несмотря на то, что специалисты регулярно выступают с рекомендациями о грамотном уходе за своими волосами, многие упорно придерживаются правил, которые себя совершенно не оправдывают. Специалисты рассказали, какие заблуждения о волосах все еще имеют силу.

В последнее время стало чаще озвучиваться мнение о том, что волосы лучше мыть реже. Однако, по мнению эксперта Wella Professionals Наталья Евсиной, мыть голову раз в четыре-пять дней могут позволить себе только обладательницы толстых и густых волос. Она подчеркивает: чем тоньше волосы, тем быстрее они впитывают грязь из окружающей среды. Поэтому многим мыть голову следует ежедневно так же, как и лицо.

По словам трихолога Люсии Закарян, мыть волосы нужно, опережая загрязнение. «Сначала загрязняется кожа головы, а только затем – волосы», – указывает специалист. Очевидно грязный вид волос говорит о том, что кожа головы пребывает в очень запущенном состоянии.

Очень часто бывает так, что стоящий на полочке в ванной шампунь подобран неправильно. Эксперт напоминает, что шампунь должен подбираться под тип кожи головы, а не для структуры волос, как многие привыкли думать. По структуре волос нужно подбирать ополаскивающий бальзам.

По мнению Наталья Евсиной, популярное утверждение о том, что шампуни с силиконом вредны, зачастую неоправданно. Силиконы нового поколения сделаны на водной основе и не перегружают волосы, считает трихолог. К тому же силиконовая пленка на волосах защищает их от неблагоприятного воздействия внешней среды.

Эксперты советуют наносить шампунь на кожу и вспенивать, массируя ее подушечками пальцев. Для очищения волос вполне хватит стекающей по ним пены, особенно если они склонны к сухости. А вот «стирать» длинные волосы, растирая их между ладонями, как это многие делают – большая ошибка! Специалисты предупреждают, что делать этого ни в коем случае не стоит.

Также трихологи настоятельно рекомендуют не ложиться спать с мокрыми волосами. Как сообщила Евсина, у мокрых волос раскрыты все чешуйки, что делает их более ломкими. К тому же, если человек спит на перьевой подушке, то проникающая внутрь влага создаст идеальные условия для появления постельных клещей.

 

MedikForum.ru

Названы доступные продукты, останавливающие старение

1438351404_zhenschina

Употребление некоторых продуктов питания на самом деле способствует если не тому, чтобы повернуть время вспять, но удержанию молодости. Об этом заявил авторитетный врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Доктор медицинских наук и научный редактор программы «Худеем правильно», Гинзбург считает, что употребление подходящих продуктов для женщин совершенно альтернативно использованию антивозрастных кремов. По мнению медика, содержащиеся в таких продуктах биологически активные компоненты оказывают такой эффект на внешность, какой не уступает действию косметических средств.

Однако для получения такого эффекта, как подчеркивает Гинзбург, важно выполнять одно условие, а именно: употребление рекомендованных продуктов питания должно быть системным, а не хаотичным, от случая к случаю.
«Если правильно питаться постоянно, не будет необходимости даже в разгрузочных днях. Они просто не будут иметь смысла», – заявил эксперт.

Врач перечислил продукты, которые по его мнению, следует употреблять женщинам, если они хотят выглядеть моложе. К таковым он отнес цветные овощи, орехи, зелень и морепродукты.

Так, среди цветных овощей, по словам диетолога, нужно регулярно есть морковь, свеклу, помидоры и тыкву. «Эти продукты хорошо влияют на состояние кожи, ногтей и волос», пояснил специалист.

Орехи и семена, как рассказал эксперт, ценны своими растительными жирами, которые необходимы для обновления клеток. «Эти жиры также есть в маслах: оливковом, льняном, кукурузном, подсолнечном», – подсказал Гинзбург.

Что касается зелени, то, как считает диетолог, не имеет значение, какие виды употреблять в пищу- петрушку, кинзу, базилик или листовые салаты. По словам Михаила Гинзбурга, важно съедать ежедневно два-три разных салатных блюда из свежей растительности, заправленных одной ложкой масла, оливкового, подсолнечного и т.п.

Говоря о морской рыбе и морепродуктах, врач сообщил, что содержащийся в них йод влияет на функцию щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, напрямую влияющие на то, насколько молодо выглядит человек.

 

MedikForum.ru