8 Марта

tsveti

Поздравляем Вас Милие Женщины с замечательным праздником 8 марта. Пусть этот день для Вас будет Солнечный и Радостный!

 

 

 

Моделирующий массаж век и области глаз «Блефаролифт»

massage

Авторская массажная техника Елены Земсковой «БлефароЛИФТ».

Наверное, вам приходилось замечать, что с возрастом кожа вокруг глаз теряет влагу и эластичность, появляются морщины, отеки или грыжи около глаз. Увы, наши глаза начинают терять былую привлекательность. Противостоять этому, а также придать вашим глазам и векам сияние, отдохнувший вид и молодость поможет Блефаролифт массаж, который является достойной заменой ботоксу.

Зоны воздействия массажа: лоб, брови, верхнее и нижнее веко, скуловая зона.

Массаж рекомендуется проводить курсом из 6-8 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Блефаролифт-массаж по авторской методике Елены Земсковой проводит сертифицированный специалист, прошедший обучение в школе массажа Елены Земсковой.

Результат курсового применения массажа:

  • Уменьшение гусиных лапок и глубоких мимических морщин за счет снятия избыточного напряжения мышц.
  • Противоотечный эффект, благодаря выведению жидкости и токсинов.
  • Лифтинг брови, особенно её наружной части.
  • Подтяжка нижнего и верхнего века.
  • Профилактика смещения жира и провисания кожи (образования «мешков»)
  • Устранение темных кругов.
  • Восстановление эластичности мышц, профилактика старения мышц в области глаз за счет улучшения питания и кровоснабжения кожи.
  • Полная релаксация и отдых.

Показания:

  •  профилактика опущения верхнего века и внешнего края брови;
  •  мешки под глазами;
  •  глубокие и мелкие мимические морщины;
  •  возрастные изменения кожного покрова.

Описание процедуры:

Особое внимание массажист уделяет области вокруг глаз. Эта зона требует деликатного обращения, так как кожа в этом месте очень тонкая, а подкожно-жировая клетчатка располагается под мышцей. Поэтому блефаролифт массаж проводится крайне осторожно и аккуратно, не доставляя никаких болезненных ощущений. Для получения стойкого результата необходимо пройти курс, который включает в себя не менее шести посещений косметолога. Оптимальным интервалом между ними считается 1-2 дня. Продолжительность сеанса составляет 60 минут. В ходе процедур разглаживаются кожные складки, приподнимаются брови, устраняется отечность, замедляются процессы старения, кожа приобретает упругий и красивый вид, достигается выраженный лифтинговый эффект.

Этот тип массажа отлично сочетается с другими техниками, например, хиромассажем лица, который также направлен на омоложение кожи, разглаживание морщин и устранение прочих дефектов ее структуры. Если требуется стимулировать нижнюю часть лица, наш косметолог может предложить в комплексе с выше указанными методиками массаж под названием «Лицо Нефертити».

Противопоказания:

Блефаролифт массаж имеет некоторые ограничения к применению. Как правило, они сводятся к кожным патологиям аллергенной и неаллергенной природы возникновения. Это могут быть экзема, дерматит или воспалительные процессы, сопровождающиеся нагноениями. Воздержаться от процедуры следует и тем людям, которые имеют психические расстройства и страдают венерическими болезнями. При обнаружении злокачественных новообразований массаж лучше отложить до их полного излечения или хирургического удаления. Временными противопоказаниями также служат местные кровотечения, хронические заболевания в острой и подострой стадиях.

 

Ознакомиться с ценами на массаж можно >здесь<

 

Рекламу крема запретили из-за слишком моложавой модели

img_d5c8cd10634599d8dcb776fe3c68f4d0

В Великобритании запретили рекламу нового крема для лица от Nivea Vital, в которой приняла участие 62-летняя модель. Как выяснилось, ее удивительная моложавость была следствием работы совсем не этого крема.

Как много раз женщины в возрасте сетовали на то, что производители омолаживающих средств используют в рекламе молоденьких моделей. И какой-нибудь крем от морщин рекламирует девушка лет 25, у которой и без этого препарата на лице пока не появилось ни одной морщинки. Но вот реклама крема для лица от Nivea Vital была запрещена, несмотря на то, что в ней приняла участие модель Синди Джозеф, которой уже 62 года.

Британское Агентство по рекламным стандартам потребовало снять уже отпечатанные баннеры, рекламирующие омолаживающий крем для лица, который якобы отлично сражается с морщинками вокруг глаз и на лбу. Изображенной на снимках женщине легко можно дать слегка за 40, что вроде бы свидетельствует об эффективности продукта. Но на самом деле ее лицо — продукт тщательной компьютерной ретуши.

Специалисты по Photoshop неплохо потрудились над Синди, вначале резко омолодив ее, стерев почти все морщины и характерные пигментные пятна с лица, а затем чуть состарив, чтобы сделать более реалистично выглядящей. И все-таки реклама была запрещена на том основании, что она вводит потенциальных потребителей в заблуждение, ну а качество продукта сильно преувеличивается.

Отметим, что американка Синди Джозеф — самая известная возрастная модель в мире. Она начала свою карьеру в 49 лет, когда большинство моделей давно сидит на пенсии. С тех пор ее девизом была фраза «что на витрине, то и в магазине», которой она описывала свои года и внешность.

 

VITAL-Aile-Görseli-1

 

 

 

MedikForum.ru

 

«Молодильные яблочки»

jobloki

1. Не содержащая жиров яблочная маска объединила в себе успокаивающие растительные ингредиенты и высокоактивные гидрирующие вещества, которые оказывают оживляющее, освежающее и обновляющее действия на усталую кожу, а также фруктовые кислоты, добываемые из яблока, которые улучшают текстуру кожи и обеспечивают постоянный питательный эффект.

2. Альгинатная маска с экстрактом яблока стимулирует защитные свойства клеток от стресса, курения и загрязненной окружающей среды. Экстракт яблока содержит витамин С, пектины, флавоноиды, полифенолы, которые восстанавливают структуру кожи, ослабляют действие свободных радикалов, улучшают микроциркуляцию крови. Маска обладает хорошим увлажняющим, питающим и лифтинговым действием.

2 яблочные маски бархатная кожа!!!

 

Ознакомиться с ценами можно >здесь<

 

Уколы ботокса вызывают депрессию

ilus_dep

Уколы ботокса способны вызывать у человека депрессию, потому что он не сможет улыбаться так, как положено. Такой неожиданный вывод был получен в ходе исследования учеными из Университета Кардиффа.

Вроде бы совсем недавно ботокс был признан эффективным средством лечения депрессии. Токсин ботулизма парализует мышцы лба, человек теряет возможность хмуриться, и это не позволяет ему демонстрировать внешние проявления печали и тоски. Оказалось, что без этих проявлений нам значительно тяжелее грустить внутренне. Но вот теперь ученые из Кардиффа пришли к противоположному выводу — уколы ботокса могут нагонять тоску.

Это касается тех пациентов, которые прошли через инъекции препарата в зоны губ для устранения характерных морщинок смеха. Уколы ботокса «замораживают» на несколько месяцев мышцы лица, что отключает сигналы, которые идут к мозгу, когда мы улыбаемся. А именно эти сигналы и заставляют нас чувствовать себя более счастливыми.

Как полагает автор исследования доктор психологии Майкл Льюис, подобные косметологические процедуры могут стать косвенными причинами развития депрессий. Кстати, это именно доктор Льюис ранее доказал, что уколы ботокса в область лба успешно помогают преодолевать депрессию.

«Выражение наших лиц влияет на испытываемые нами эмоции в той же степени, в какой эмоции влияют на выражения лиц, — говорит доктор Льюис. — Препараты подобные ботоксу не позволяют пациентам обрести какое-либо выражение лица. К примеру, ботокс не дает нам хмуриться, и мы чувствуем себя менее печальными. Но когда он не позволяет нормально улыбаться, то точно так же мы перестаем радоваться жизни».

Ботокс может перестать действовать

7

Если вы основательно решили доверить ботоксу защиту от возрастных изменений, то вполне можете со временем начать выбрасывать деньги на ветер. У некоторых женщин, которые слишком часто пользуются этим препаратом, он просто перестает работать.

В журнале Journal of Neural Transmission опубликованы результаты исследования немецких ученых, которые уверяют, что у многих пациентов, регулярно делающих себе инъекции ботокса, этот нейротоксин со временем перестает действовать так же хорошо, как это было изначально. У ряда женщин в организме даже вырабатываются антитела, которые не дают ботоксу полноценно «замораживать» морщины.

Ученые выяснили, что антитела вырабатываются у 1 женщины из каждых 200, так что со временем им требуются все большие и большие дозы. Причем это, к сожалению, касается не только тех женщин, которые получают инъекции ботокса в косметических целях, но и тех, кому этот препарат необходим для лечения спазмов или избыточного потоотделения.

А на онлайн-форуме Open авторитетного издания British Medical Journal появились сообщения от других ученых, которые пишут, что многократные повторные инъекции ботокса могут «вызвать иммунную реакцию… которая сводит эффективность уколов до нуля». Доктор Кудлип Минока из лондонской Absolute Aesthetics Clinic давно заметил, как у некоторых его пациентов появляется иммунитет перед ботоксом.

«У людей, которые проводят уколы лет 10 или больше, ты начинаешь замечать значительно меньшую эффективность, — говорит доктор Минока. — Продолжительность действия препарата сокращается, так как их организм уже научился его распознавать в качестве постороннего тела и быстрее выводить. Конечно, пока количество пациентов с антителами к ботоксу весьма невелико, но мы говорим только о тех, кого тестировали. А сколько людей пока просто не походили тесты?»

Интересные факты о косметологии и косметических средствах

fakti

Кожа вокруг глаз – самая чувствительная. Поэтому нужен совершенно особенный уход за кожей вокруг глаз. И уже с 20 лет стоит отдельно подбирать средство для этого участка кожи. Советы косметологов помогут выбрать правильную стратегию такого выбора и ухода.


Средства для ухода за кожей вокруг глаз

Средства для ухода за кожей вокруг глаз представляют собой широкий спектр: гели, кремы, сыворотки, ролики, лосьоны, флюиды, маски и т.д. От крема для лица они отличаются не слишком большой жирностью, чтобы не провоцировать отеки, покраснения, припухлости. А пониженная концентрация активных веществ исключает аллергию. Средства для кожи вокруг глаз выполняют несколько задач:

  • увлажняют кожу;
  • повышают упругость;
  • снимают отеки;
  • укрепляют сосуды;
  • замедляют старение кожи;
  • тонизируют кожу;
  • восстанавливают структуру кожи;
  • улучшают микроциркуляцию лимфы, метаболизм клеток;
  • являются профилактикой ранних морщин.

Демакияж кожи вокруг глаз — это обязательная процедура. Это могут быть такие средства, как сливки, молочко, мицеллярный раствор и др. Если используется водостойкая тушь, то поможет двухфазное средство, которое состоит из масла и жидкости. Их кислотность должна быть в норме – рН 7 -7,4. В состав средств для демакияжа должны входить витамины Е, С, коэнзим Q10, растительные экстракты. Для снятия макияжа нужно пользоваться ватными дисками и ватными палочками. Умывание желательно термальной, минеральной или кипяченой водой.
Очень эффективны современные средства с лифтинг-эффектом. Питательные крема будут включать биостимуляторы (женьшень, маточное молочко), натуральные масла (масло ши, масло арахиса, масло авокадо, масло макадамии), лецитин, фитоэстрогены.
Роликовый аппликатор – одна из новинок доступной косметологии. Он работает на снятие отеков, темных кругов под глазами. Ролик выполняет очень полезный микромассаж.
Важны основные правила применения средств вокруг глаз:

  • чтобы предотвратить отеки, крем для кожи вокруг глаз в вечернее время нужно наносить за 2 часа до сна;
  • наносим средства от внутреннего уголку глаз к внешнему по верхнему веку, а по нижнему веку – от внешнего уголка к внутреннему.


Уход за кожей вокруг глаз по возрастам

Косметологи убеждены, что обязательный уход за кожей вокруг глаз нужно начинать в 25 лет, желательный – уже с 20 лет. Легко поддающаяся растяжению и с малым количеством сальных желез кожа вокруг глаз быстро атакуется даже мимическими морщинами.
Советы косметологов помогут понять, какой уход за кожей вокруг глаз должен быть в каждом возрасте.

  • 20-30 лет. Подходят гели для кожи вокруг глаз с растительными экстрактами, витаминами, хитозаном. Ближе к 30 годам лучше использовать средства с витамином К и кофеином.
  • 30-40 лет. Используем дневной питательный крем для кожи вокруг глаз со стимулирующими, активными веществами и гидрокомпонентами. Ночное средство должно быть легкое – увлажнители или гели. Если появились мимические морщины, понадобятся увлажняющие кремы с витаминами А, Е, экстрактом алоэ, пантенолом, аллантоином, гиалуроновой кислотой.
  • 40-50 лет. Необходимы средства с восстанавливающими свойствами, с высоким UV-барьером, с активными компонентами. Активное увлажнение и защита кожи помогут регенерации клеток. В кремы должны входить церамиды, эластин, коллаген, натуральные масла, антиоксиданты, гидратанты. Средства с особыми микрочастицами, отражающими свет, позволят визуально скрыться морщинкам.
  • Более 50 лет. Выбираем питательные кремы с коллагеном, эластином. Очень эффективны сыворотки с высокой концентрацией активных веществ. Стоит применять средства с глубоким увлажнением и даже с ботокс-эффектом.

Уход за кожей вокруг глаз – особо важен, ведь глаза – это наше зеркало души. Пусть Ваши глаза всегда сияют здоровьем и магической искоркой!

 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  www.roditeli.ua

Программа по уходу за кожей лица

programma

Основные этапы ухода за кожей

Ежедневный уход – это основа правильного, профессионального ухода за внешностью. Он состоит из трех основных и трех дополнительных этапов и имеет строгую последовательность.

Три основных этапа:

 

1. Очищение.

2. Тонизирование.

3. Увлажнение (питание, защита, регенерация).

Первый этап ежедневного ухода – очищение. Современная концепция очищения кожи исключает мыло, жесткую воду и другие агрессивные средства для умывания. Они разрушают защитную мантию кожи, вымывают влагоудерживающие вещества и жиры. В результате даже очень жирная кожа может превратиться в сухую.

Разумный подход предполагает здесь мягкие и нежные пенки, гели, эмульсии, муссы, косметическое молочко и сливки. Очищающие средства применяют утром и вечером.

 

Второй этап ежедневного ухода – тонизирование. Каковы функции тонизирующих средств?

— Устраняют остатки очищающего средства.

— Увлажняют и освежают кожу.

— Стимулируют кровообращение.

— Восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи.

— Подготавливают кожу к быстрому и эффективному впитыванию крема.

 

По сути, тонизирующие препараты являются своеобразными проводниками косметических средств.

Очищение и тонизирование – два неразделимых, дополняющих друг друга этапа, которые необходимо выполнять утром и вечером.

После этапа тонизирования можно переходить к следующему, третьему этапу ежедневного ухода – увлажнению(питанию, защите, регенерации).

 

Многие из нас заблуждаются, думая, что обезвоженной может быть только сухая кожа. Кожа любого типа может страдать от нарушения водного баланса в клетках. А когда эти нарушения происходят, то кожа теряет свой прежний вид. Она становится блеклой, чувствительной, вялой, покрывается сетью мелких морщин, теряется эластичность и упругость. Поэтому увлажнение кожи я выделила как отдельный этап.

 

Питательные средства могут применяться и утром, и вечером в зависимости от состояния кожи. Можно наносить один раз в день утром или вечером.

Защищать кожу необходимо постоянно, независимо от времени года и возраста. От этого зависит состояние нашей кожи.

 

Какие факторы могут повредить защитный барьер кожи и повлиять на ее состояние? Это резкие перепады температуры, холод и ветер, солнечные лучи и даже неблагоприятная экологическая обстановка.

Не менее важно в уходе за кожей использовать средства, которые способствуют процессу регенерации (возрождения, возобновления) кожи. Регенерация осуществляется главным образом за счет деления клеток базального (зародышевого) слоя эпидермиса. Полное обновление клеток эпидермиса происходит примерно 20-28 суток.

С возрастом процесс обновления клеток замедляется как вследствие снижение скорости деления клеток, так и из-за того, что изношенные роговые чешуйки не слущиваются вовремя. Поэтому уход за кожей невозможно представить без косметических средств, которые активизируют процессы обновления.

 

В программе обязательного ежедневного ухода может быть несколько видов кремов:

— Дневной;

— Ночной;

— Универсальный;

 

Дневной крем – Обеспечивает увлажнение, питание, защиту кожи от вредного воздействия окружающей среды, УФ лучей, которые способствуют преждевременному старению и появлению различных проблем. Дневной крем необходимо любому типу кожи и возрасту.

 

Ночной крем – Помогает коже накапливать силы для того, чтобы в дневное время противостоять внешним раздражителям. Ночной крем необходимо любому типу кожи и возрасту.

 

Универсальный крем означает ″разносторонний, охватывающий много различных проблем″. Однако абсолютно универсальных средств не бывает. Например, это может быть крем, универсальный по типу кожи, но имеющий ограничение по возрасту (старше 30). Или, наоборот, крем, универсальный по возрасту, но только для чувствительной кожи и т.д. Питающий, увлажняющий, защищающий – эти свойства универсального , или ″базового″ , косметического препарата необходимы для ухода за кожей любого типа, в любом возрасте, днем и ночью и в любое время года.

 

Специальные средства для дополнительного ухода, которые:

— используются несколько раз в неделю(1-3раза);

-применяются на всю поверхность или локально, только на проблемную зону;

-применяются в экстренных случаях в качестве своеобразной ″скорой помощи″;

-применяются курсом несколько недель или месяцев с перерывом.

 

Специальные средства это:

— средства для глубокого очищения (скрабы, крем-скрабы, пилинги, гомажи);

— маски(питательные, увлажняющие, очищающие, регенерирующие);

-специальные концентраты-сыворотки;

-кремы активной регенерации (антивозрастные, курсовые).

 

В зрелом возрасте процесс очищения кожи от отмерших клеток происходит намного медленнее, чем в молодом возрасте . Средства для глубокого очищения механически очищают кожу, способствуют разрыхлению поверхностного слоя эпидермиса ( что облегчает удаление отмерших клеток), очищают поры и выравнивают рельеф кожи. Кроме того, в рецептуру этих средств введены специальные добавки, улучшающие обменные процессы кожи.

 

Правила проведения глубокого очищения:

— Скраб наносится на предварительно очищенную, влажную кожу;

— Скраб наносится легкими круговыми движениями;

— Обычно скраб смывается водой

— Для сухой кожи скраб применяется 1раз в 7-10 дней, для комбинированной и жирной кожи – 2-3 раза в 10 дней.

 

Еще одно специальное эффективное быстродействующее средство – маска. Это активная вспомогательная процедура для профилактики различных проблем.Она комфортна и проста в применении, не требует специфических знаний и условий:все, что нужно –это несколько минут покоя в положении лежа:

Маски имеют разные функции и выполняют различные задачи.Они разделяются на подсушивающие, питательные и увлажняющие.

 

Подсушивающие маски применяются для жирной и комбинированной кожи. Обладают противовоспалительными , поросуживающими, матирующими свойствами.

 

Питательные маски применяются при нормальной, сухой, увядающей, склонной к раздражению и шелушению коже. Они обладают питательным и смягчающим свойствами , восстанавливают барьерные функции кожи, нормализуют липидный обмен, способствуют удержанию влаги в эпидермисе, предупреждают появление морщин.

 

Увлажняющие маски применяются для всех типов кожи. Они создают защитную пленочку на коже, препятствуют испарению влаги, разглаживают морщины, питают и увлажняют кожу.

 

Правила применения масок:

— Любая маска наносится только на хорошо очищенную кожу;

— Питательные и увлажняющие маски наносятся на лицо, шею и область декольте, подсушивающие только на лицо;

— Маски наносятся достаточно толстым, покрывающим слоем (без просветов);

— Маски для лица не наносятся на область век;

-Маски для век наносятся только на нижнее веко;

— Независимо от состава маски нанесенная маска оставляется на 10-15минут;

— Во время применения маски постарайтесь расслабиться, мышцы лица не должны быть напряжены.

— Лучше всего маски применять в вечернее время, а для быстрой и экстренной реабилитации кожи – за 1 час до выхода ″в свет″;

— Увлажняющую и питательную маску должна иметь каждая женщина, если она хочет иметь ухоженную, красивую кожу;

— Для комбинированной и жирной кожи нужны не только подсушивающие; отшелушивающие и дезенфицирующие, но и увлажняющие, регенерирующие маски;

— Необходимо чередовать маски: после подсушивающих через 1-2 дня применять увлажняющие и регенерирующие.

Женщинам

Уход за зрелой кожей

Зрелой обычно называют кожу у женщин в возрасте 35-45 лет. С этого возраста в коже начинает снижаться выработка коллагена — особого белка, отвечающего за ее упругость. Кожа становится более сухой и вялой, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки. Особенно быстро участки вокруг глаз и рта, где кожа тонкая и нежная, а также шея. Даже нормальная кожа, никогда не доставлявшая проблем своей счастливой обладательнице, после 35 лет начинает требовать особого ухода.

Однако если вовремя начать заботиться о своей коже, можно надолго задержать процессы старения и сохранить сияющий, здоровый цвет лица, четко очерченный овал.

Проблемы зрелой кожи

После 35 лет замедляется темп работы сальных желез, поэтому кожа становится более сухой. Снижается выработка коллагена, поэтому кожа постепенно начинает терять эластичность и влагу, появляются мелкие морщинки. Несколько ухудшается кровоснабжение кожи, из-за чего она кажется менее румяной и упругой. И наконец, снижается производство новых клеток, замедляются процессы регенерации, кожа начинает стареть. У многих женщин появляются пигментные пятна.

Не стоит забывать и о том, что кожа в любом возрасте, и особенно в зрелом это зеркало здоровья человека. После 35 лет большое значение для внешнего вида кожи приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых, психологическое состояние человека.

Некоторые общие проблемы

Курение

Начиная с 35 лет, женщинам следует бросать курить (если они курят). Кожа курильщиц стареет намного быстрее. Этот эффект объясняется несколькими факторами: никотин сужает кровеносные сосуды, а следовательно, кожа хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того, никотин способствует выделению свободных радикалов.

Если вы не можете совсем бросить курить, ограничьтесь максимум пятью сигаретами в день. Сделайте это не только ради молодости кожи, но и ради здоровья в целом. Кроме того, помните, что курильщикам требуется больше витамина С принимайте время от времени курс этого витамина.

Воздействие солнечных лучей

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины, а также пигментные пятна.

Не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Причем, выходя из дома в солнечную погоду, пользуйтесь такими кремами как летом, так и зимой. Кремы, защищающие от солнца, имеют большое значение прежде всего для зрелой кожи, так как отражают ультрафиолетовое излучение и препятствуют появлению некрасивых пигментных (так называемых возрастных) пятен.

Недостаток движения

Немного женщин после 40 лет занимаются спортом на свежем воздухе. Очень жаль, так как это прекрасное средство для сохранения здоровья и красоты. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ. Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин. Занимаясь спортом на свежем воздухе, вы насыщаете организм кислородом, улучшаете кровообращение и помогаете коже дольше оставаться упругой и молодой.

Эксперты рекомендуют активно двигаться на свежем воздухе три часа в неделю хотя бы по полчаса. Лучше всего заниматься аэробикой и подобными видами спорта, регулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Для женщин после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.

Недостаток жидкости

С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже. В коже человека, который весит 65 кг, содержится около семи литров воды. При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие появление складок и морщин, а также вялость кожи. Каждый день пейте по меньшей мере 1-1.5 литров жидкости. Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки, минеральная вода и зеленый чай.
Но не пейте много воды непосредственно перед сном это может привести к появлению отеков под глазами и «опухшему» виду утром.

Неправильное питание и недостаток сна

В зрелом возрасте гастрономические излишества и недосып мгновенно становятся заметны на вашем лице. Спите не менее 7-8 часов ежедневно, не увлекайтесь жирной. рафинированной и сладкой пищей, даже если у вас нет проблем с весом. Но и совсем исключать из диеты жиры тоже неверно — это может ускорить процесс старения кожи. Постарайтесь питаться сбалансированно ваш рацион должен включать в себя белки, углеводы и жиры, клетчатку, минеральные вещества и витамины. Возможно, есть смысл весной и осенью принимать мультивитаминные комплексы, обогащенные кальцием. Здоровая диета способствует получению кожей необходимых ей питательных веществ для восстановления повреждений, нанесённых солнцем и другими элементами окружающей среды.

Основы ухода за кожей

Зрелой коже не хватает одновременно жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не «вытягивали» из кожи ни жир, ни влагу. Откажитесь от мыла, в том числе синтезированного и гелевого. Пользуйтесь очищающим молочком. В нем содержатся жир и влага, которые впитываются в кожу, питают и увлажняют ее. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. После очищения молочком можно смочить кожу мягким бесспиртовым тоником, чтобы придать коже свежесть. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Вместо тоника можно использовать термальную воду, которую выпускают фирмы, относящиеся к так называемой «аптечной», или лечебной косметике. Особенно хорошо она подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Сегодня выбор косметики огромен: от масс-маркета до марок класса «люкс», на любой вкус и кошелек. Разобраться в мире косметических средств и принять правильное решение вам могут помочь, кроме метода проб и ошибок, также дерматологи и косметологи. Если у вас чувствительная кожа, популярные средства, продающиеся в обычных магазинах, могут вызывать аллергию. Покупайте небольшие объемы для пробы, чтобы потом не жалеть о потраченных деньгах.

В любом случае, выбирайте крема, специально предназначенные для зрелой кожи. Часто она имеет пометку anti-age. Многие фирмы выпускают крема для утреннего и вечернего применения. Дневной крем имеет более легкую структуру и подходит в качестве основы под макияж, а также включает солнцезащитный фильтр, ночной более плотный и питательный. Одним из популярных на сегодняшний день ингредиентов является гиалуроновая кислота.

Главной особенностью антивозрастной косметики являются активные ингредиенты, входящие в её состав: витаминные и антиоксидантные комплексы, коллаген, фруктовые и другие кислоты, ретинол, пептиды. Для интенсивного увлажнения кожи и сохранения в ней влаги используются церамиды.

Не забывайте наносить ваш крем для лица на шею и область декольте. Они также склонны к старению и появлению морщин.
Для зрелой кожи нужен особый уход за тонкой кожей вокруг глаз, где часто появляются мелкие морщинки «гусиные лапки». Хороший крем, гель или сыворотка замедлит появление морщинок и поможет против кругов и мешков под глазами.

Особые средства ухода

Косметика в ампулах

Зрелая кожа особенно чувствительна к неприятностям, стрессам и бессоннице. От них она становится сухой, покрывается сетью мелких морщин и иногда выглядит прямо-таки дряблой. Для таких экстремальных периодов в продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами. Очень действенны ампулы, содержащие биогиалуроновую кислоту вещество, способствующее накоплению в коже влаги. Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается. Учтите, что вполне достаточно нескольких капель. После этого намажьте кожу привычным питательным кремом.

Витаминные кремы

Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

Массажный крем

Массаж лица с помощью крема это дополнительный и очень эффективный способ ухода за кожей, для которого вы должны отводить каждую неделю по десять минут. Особенно действенны кремы, содержащие гранулы с витамином Е. Они нежно «прокатываются» по коже, стимулируя кровоснабжение и действуя как мягкий пилинг. Примерно после трехминутного массажа гранулы начинают медленно растворяться. Их биологически активные вещества впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Применять такие кремы следует после очищения кожи лица. Обязательно покройте лицо примерно миллиметровым слоем крема, по которому пальцы могли бы хорошо скользить. Массируйте кожу лица всегда от центра к периферии, увеличивающимися в диаметре кругообразными движениями, то есть от носа и подбородка к щекам, от центра лба к вискам. Массаж должен длиться примерно 3-5 минут. Затем крему в течение нескольких минут дайте впитаться, а остатки удалите бумажным полотенцем.

 

Cправочником лекарственных средств «Видаль»

Мужчинам

Мужская косметология переживает мировой бум. Все больше мужчин осознает, насколько важен внешний вид для успешной карьеры. Западная статистика уже давно отмечает более успешную карьеру и лучшую зарплату у моложавых обладателей ухоженной внешности. Да и в личной жизни у них куда больше шансов и выбора. И необязательно истязать себя в тренажерном зале – хотя физические нагрузки, безусловно, ускорят процесс. Если морщины на лбу или складки у рта отравляют радость победы (не говоря уже о родинках, папилломах и прочих проблемах, от которых не застрахован никто), косметология успешно завершит начатое.

Индустрия красоты в настоящее время уделяет мужчинам ничуть не меньше внимания, чем женщинам: для мужчин разрабатывают программы по уходу за кожей лица и тела, выпускают «мужские» косметические линии и даже открывают специальные мужские салоны красоты.

 

Рекомендаций для мужчин по уходу за кожей:

После умывания следует наносить на кожу увлажняющие кремы;

Используйте те косметические средства, которые подходят Вашему типу кожи, помните, что степень жирности кожи со временем меняется, поэтому анализируйте время от времени свойства Вашей кожи и средства по уходу за ней, которыми вы пользуетесь;

Перед бритьем следует обязательно смачивать лицо горячей водой, даже если используется крем для бритья: это смягчает волосяной покров и делает бритье менее раздражающим;

Так как у мужчин кожа более жирная, чем у женщин, полезно использовать после бритья средства для освежения и легкого увлажнения; мужчинам с сухой кожей более подойдут общеувлажняющие кремы с ингредиентами, полезными для кожи: алоэ вера, морские водоросли, розовый экстракт, очищенная вода, эфирные масла;

За состояние кожи отвечают следующие витамины: А, все витамины группы В, С, Д и Е; не забывайте минимум 2 раза в год проходить курс витаминопрофилактики.